powerpourco Logo Powerpourco Sazinies ar mums
Sazinies ar mums

Pilsētas parki senioriem

Pieejami maršruti, ēnainās takas un sezonālie dārzi

Pieejamie maršruti
Ēnainās takas
Sēdvietas un atpūtas punkti
Sezonālie dārzi

Mūsu rokasgrāmatas un ceļveži

Detalizēti apraksti par labākajiem pārgājieniem Latvijas pilsētas parkos

Skaista Kronvalda parka skvērs ar vērtībīgajiem ozoliem un skaistu tiltu

Kronvalda parka ēnainā taka — 2 km maršruts

Plakans maršruts ar bagātīgu augu daudzveidību. Ideāls sākotnējiem pārgājējiem, ar daudzām sēdvietām pa ceļam.

12 min Viegli Augusts 2026
Lasīt vairāk
Skaistenā Esplanādes parka zaļā zona ar gaiļu un citu putnu skulptūrām

Esplanādes parka maršruts ar sēdvietu kartēm

Pilna informācija par visām parka sēdvietām, dzeramās ūdens punktiem un pieejamajiem tualetiem. Piemērots paciākiem pārgājējiem.

9 min Viegli Augusts 2026
Lasīt vairāk
Botāniskais dārzs ar skaistajiem sezonālajiem ziediem un mierīgajiem pārgājienu maršrutiem

Sezonālie dārzi — ko skatīt vasarā un rudenī

Labākie laiki apmeklēt botāniskos un tematiskos dārzus. Aprīkojums, pieejamības un stāvlaukuma informācija.

10 min Viegli Augusts 2026
Lasīt vairāk
Ģeometrijas parka vidējā dīķa apkārtne ar smilšu takām un skaistajiem kokiem

Ģeometrijas parks — plakana un draudzīga taka

Mierīgs maršruts ar smilšu takām, stabila zemes virsma, ideāla vieta vasaras pastaigām bez liela piepūles.

11 min Viegli Augusts 2026
Lasīt vairāk

Padoms draudzīgam pārgājienam

Praktiskas ieteikumi, lai pastaiga būtu komfortabla un draudzīga jebkuram seniorem

Izvēlieties pareizo laiku

Pastaigājiet agri no rīta vai vēlā pēcpusdienā, kad temperatūra ir komfortabla un saulē nav tik stipri.

Vienmēr ņemiet sev ūdeni

Nēsājiet vienmēr līdzi pudeli ar ūdeni. Daudzi parki ir aprīkoti ar dzeramās ūdens punktiem, bet labāk būt gataviem.

Valkājiet ērtas apavus

Izvēlieties apavus ar laba atbalsta zolu un amortizāciju. Laba otrā pāra apavi padara pastaigi daudz komfortablāku.

Plānojiet pauzas

Izvēlieties maršrutus, kur regulāri ir sēdvietas. Nekāds piespiešana — pastaiga ir par prieku, ne par skraidīšanu.

Pārbaudiet laika apstākļus

Pārbaudiet laika prognozes pirms pastaiga. Lietus dienas ir ideālas vasaras pastaigām, jo tiek samazināts saules apjoms.

Paņemiet vērā sezonālus faktorus

Vasarā ēnainās takas ir labākas. Rudenī krāsainie lapeņi padara parkus īpaši skaistus. Pavasarī ziedošie koki ir apbrīnojami.

Dodieties kopā ar draugu

Pastaigāšanās ir daudz labāka un draudzīgāka, ja jūs neesat viens. Tas padara pieredzi vairāk pievilcīgu un draudzīgu.